耳鳴嗡嗡響？小心是地震前兆 | 一直耳鳴別輕忽 可能是地震警訊 | 耳鳴+頭暈=地震要來？專家解答

最近有冇人同我一樣，成日覺得耳仔「嗡嗡」響，仲以為係地震前兆？其實「一直耳鳴 地震」呢個情況真係幾困擾，特別係台灣成日有細微地震，搞到人心惶惶。今日就同大家分享下耳鳴同地震嘅關聯，同埋點樣分辨係身體出問題定真係地殼喺度郁動。

首先講下耳鳴常見原因，同地震前兆嘅分別：

其實大部分時候耳鳴同地震無關，特別係如果你住喺高樓層，可能只係大廈嘅機械震動或者水管聲。我個朋友之前就試過連續幾日耳鳴，嚇到佢日日check中央氣象局嘅地震報告，後來發現原來係新買嘅電腦風扇引起低頻共振。

醫生話耳鳴如果伴隨呢幾種情況就要特別注意：突然聽力減退、耳鳴聲同脈搏同步、或者出現天旋地轉嘅暈眩。而地震前嘅地鳴通常會伴隨埋其他自然現象，例如寵物躁動不安、魚缸水面異常波動等等。有個小技巧可以試下：用手按住耳仔後面嘅骨頭，如果耳鳴聲變大，好可能係身體內部問題。

最近天氣變化大，好多人都話耳鳴情況變嚴重。中醫師建議可以按摩耳垂後方嘅「翳風穴」，同埋避免攝取太多咖啡因同鹽分。如果耳鳴持續超過一星期，真係要乖乖去掛耳鼻喉科，唔好自己嚇自己以為係地震前兆啦！

最近地震頻繁，不少朋友反映「地震後耳鳴不停怎麼辦？醫師教你緩解方法」這個問題。其實地震後耳鳴很常見，主要是因為巨大聲響或壓力變化影響內耳平衡。今天就來分享幾個實用的緩解方式，讓大家能舒服一點。

首先要注意的是，耳鳴如果持續超過24小時，建議還是要去看耳鼻喉科檢查。不過多數時候，地震後的耳鳴是暫時性的，可以試試這些方法：

我自己試過最有效的是「打哈欠法」——就是故意打幾個大哈欠，這個動作能快速讓耳朵通氣。有位當耳鼻喉科醫師的朋友說，這是因為打哈欠時會牽動耳咽管的肌肉，幫助中耳壓力恢復正常。另外也要記得保持心情放鬆，過度焦慮反而會讓耳鳴更明顯。

有些長輩會教「捏住鼻子用力吹氣」的方法，但醫師提醒這要很小心，力道不對可能傷到耳膜。如果真的要用這招，記得要非常輕柔地試，而且絕對不要在孩子身上嘗試。平常也可以準備些薄荷精油或白花油，聞一聞能幫助舒緩緊張情緒，對耳鳴也有間接幫助。

最近地震頻繁，不少台灣朋友都在問：「為什麼地震後會一直耳鳴？專家解析原因」。其實這跟我們身體的壓力反應有很大關係，地震當下的驚嚇加上持續的緊張感，都會讓耳朵特別敏感。今天就來跟大家聊聊這個現象背後的科學原理，順便分享一些實用的小知識。

首先要知道，耳鳴不一定是耳朵本身的問題。地震時身體會分泌大量壓力荷爾蒙，這些物質會影響內耳的微循環，讓聽覺神經變得過度敏感。而且地震前後氣壓的劇烈變化，也會讓耳咽管功能暫時失調，這些都是造成耳鳴的可能原因。特別是平時就容易緊張的人，地震後耳鳴的狀況可能會更明顯。

根據耳鼻喉科醫師的臨床觀察，地震後求診的耳鳴患者通常會出現以下幾種情況：

另外要提醒的是，地震後的耳鳴如果伴隨聽力下降或眩暈，一定要儘快就醫檢查。因為這可能是內耳淋巴積水（俗稱耳水不平衡）的徵兆，拖久了可能會影響聽力。平常可以多做耳部按摩，從耳垂輕輕往上揉到耳尖，每天幾次能幫助促進耳周血液循環。

有些人在地震後會特別注意環境中的微小聲音，這種過度警覺的狀態也會加重耳鳴的感覺。建議可以試著轉移注意力，比如聽些輕音樂或白噪音，讓大腦不要一直聚焦在耳朵的異樣感上。如果耳鳴持續超過一週沒有改善，記得要預約專業的耳科檢查喔！

最近網路上有人討論「耳鳴跟地震有關嗎？這些情況要特別注意」，其實這個說法在台灣流傳很久了。老一輩常說耳鳴可能是地震前兆，但醫師表示這沒有科學根據啦！耳鳴通常是耳朵或身體其他部位出問題，像是聽力受損、壓力大或血管異常，跟地震真的沒什麼直接關係。不過如果你發現耳鳴伴隨這些狀況，那真的要趕快去看醫生喔！

常見耳鳴原因與注意事項

我阿嬤以前每次耳鳴就說要地震了，結果十次有九次都沒震啦！醫師朋友告訴我，與其擔心地震，不如注意耳鳴是不是伴隨其他症狀。像是有位鄰居阿姨就是一直忽略右耳嗡嗡聲，拖了半年才發現是聽神經瘤，還好最後手術很成功。現在台灣醫療很方便，耳鳴超過一週最好就去大醫院檢查，別自己亂猜是不是要地震了。

另外啊，現代人壓力大、常熬夜，耳鳴越來越年輕化。我表弟才25歲就因為加班到凌晨，連續好幾天耳朵嗡嗡叫，嚇得以為自己怎麼了。結果醫師說只是疲勞導致的神經性耳鳴，休息兩週就好多了。所以說，與其疑神疑鬼擔心地震，不如先調整生活作息比較實在啦！