成年人牙齒總數大公開！ | 你牙齒數量正常嗎？ | 牙齒幾顆才標準？

大家有冇認真數過自己嘅牙齒總數呢？其實唔同年紀嘅人，牙齒數量都會有差異㗎！小朋友同大人嘅牙齒數量完全唔同，就連大人嘅牙齒都可能因為各種原因而有所增減。今次就同大家詳細講下關於牙齒數量嘅小知識，等你可以更了解自己嘅口腔健康狀況。

首先講下小朋友嘅乳齒，通常2歲半到3歲左右就會生齊，總共有20顆。呢啲牙齒會跟住小朋友成長而慢慢脫落，到6歲左右開始換牙。換牙過程大概會持續到12歲左右，之後就會長出恆齒。正常情況下，成年人嘅恆齒數量係32顆，包括4顆智慧齒。不過而家好多人因為頜骨空間唔夠，智慧齒生唔出嚟或者要拔除，所以好多人都係得28顆牙齒㗎！

要注意嘅係，牙齒數量唔係固定不變嘅。有人天生會少幾顆牙，醫學上叫做「先天性缺牙」；亦有人會多生幾顆，叫做「多生牙」。另外隨住年紀增長，如果冇好好保養牙齒，可能會因為蛀牙或者牙周病而提早失去牙齒。根據統計，台灣65歲以上嘅長者平均只剩17.5顆自然牙，遠低於理想嘅28顆。

講到牙齒保養，真係要從細個開始注意。除咗每日刷牙同用牙線之外，定期去牙醫度檢查都好重要。特別係換牙期嘅小朋友，家長要留意佢哋嘅牙齒生長情況，有問題及早處理。而成年人就算冇智慧齒，最少都應該要保持28顆牙齒嘅完整，咁先可以確保咀嚼功能正常，唔會影響消化同營養吸收。

台灣人牙齒總數多少才正常？牙醫師來解答

最近有朋友問我：「欸～你知道我們台灣人牙齒總數多少才正常嗎？」這個問題其實蠻多人好奇的，剛好我前陣子去洗牙時也問了牙醫師，今天就來跟大家分享一下專業的解答！

一般來說，成年人的牙齒數量會比小朋友多很多。小朋友的乳牙總共是20顆，等到換牙後，正常情況下會長出28-32顆恆齒。不過要注意的是，最後面的4顆智齒不是每個人都會長出來，所以有些人可能只有28顆牙齒也是很正常的啦！牙醫師說這跟遺傳有很大關係，不用太擔心。

說到智齒啊，真的是很多人的惡夢！我自己就是那種智齒長歪的苦主，最後還是去拔掉了。牙醫師特別提醒，就算智齒沒長出來，也要定期照X光檢查，因為有時候會藏在牙齦裡搞怪，可能會擠壓到其他牙齒或引起發炎。我表哥就是這樣，智齒橫著長差點把旁邊的大臼齒頂壞，還好及時發現處理。

另外有個有趣的發現，現在很多年輕人因為飲食習慣改變，顎骨發育比較小，所以智齒長不出來的情況越來越多。牙醫師說這其實是現代人進化的趨勢，畢竟我們現在吃的食物都比較軟，不需要那麼多牙齒來咀嚼。不過相對的，牙齒排列擁擠的問題也變多了，這也是為什麼現在矯正牙齒的人這麼普遍。

為什麼成人牙齒數量會不一樣？原來跟智齒有關

大家有沒有發現，身邊朋友們的牙齒數量好像不太一樣？有人說自己只有28顆，有人卻有32顆，這到底是怎麼回事？其實關鍵就在於「智齒」這個調皮鬼啦！我們從小到大換牙後，正常應該會有32顆恆齒，但現代人因為飲食習慣改變，顎骨空間不足，導致智齒常常長不出來或長歪，所以才會出現每個人牙齒數量不同的狀況。

先來看看正常牙齒的分佈情況：

不過這只是理論值啦！實際上很多人最後一排的大臼齒（就是智齒）可能只長1-2顆，甚至完全沒長。牙醫朋友告訴我，現在大約有35%的人會缺少1-4顆智齒，而且這種情況在亞洲人身上特別常見。這跟我們的基因演化有關，隨著食物越來越精緻，咀嚼需求減少，顎骨也跟著變小，自然就沒那麼多空間給智齒生長了。

有些人會好奇，那智齒沒長出來是不是就不用管它？其實不一定喔！就算埋在牙齦裡，智齒還是有可能造成問題。像我自己就有朋友因為智齒橫著長，把前面的牙齒都擠歪了，最後還是得去牙醫那邊報到。所以定期檢查真的很重要，讓專業的牙醫師幫你評估智齒的狀況，才能避免後續的麻煩。現在很多年輕人都會選擇在20歲左右先拍X光檢查智齒，這樣可以提早規劃要不要拔除。

說到拔智齒，大家最關心的就是痛不痛啦！其實現在的技術已經進步很多，像我自己拔的時候就打個麻醉，過程完全沒感覺，術後好好照顧的話，大概3-5天就能正常吃東西了。當然每個人的狀況不同，有些人可能比較複雜，需要更多時間恢復。重點是要找經驗豐富的牙醫師，他們會根據你的牙齒位置和角度，選擇最適合的處理方式。

小朋友換牙後牙齒總數會變嗎？爸媽必看

最近好多家長都在問，小朋友換牙後牙齒數量會不會有變化啊？其實這個問題超重要的，畢竟關係到小朋友的口腔健康嘛！今天就來跟大家好好聊聊這個話題，順便分享一些實用的小知識，讓爸媽們可以更了解孩子的牙齒發展狀況。

首先要知道，小朋友的乳牙總共有20顆，等到換牙期開始後，這些乳牙會慢慢脫落，然後長出恆齒。不過恆齒的數量可不一樣喔！一般來說，恆齒會有28-32顆，差別在於最後面的智齒有沒有長出來。所以換牙後牙齒總數是會增加的，這點爸媽們要特別注意。

換牙的過程其實蠻有趣的，通常從下門牙開始，大概6歲左右就會開始搖動脫落。這時候爸媽要特別注意，不要讓小朋友一直用手去搖牙齒，這樣可能會影響到新牙的生長位置。如果發現新牙長歪了，或是乳牙遲遲不掉，最好帶去給牙醫檢查一下。

另外要提醒的是，雖然恆齒會比乳牙多，但每顆牙齒都很重要喔！尤其是第一大臼齒，大概6歲左右就會長出來，這顆牙齒可是要用一輩子的，所以一定要好好照顧。建議爸媽可以幫小朋友準備兒童專用牙刷和含氟牙膏，從小培養正確的刷牙習慣。