瘴氣動脈之謎！專家解密台灣山林隱患 | 小心！這些地方藏著瘴氣動脈危機 | 台灣瘴氣動脈在哪？在地人都不敢去

在台灣潮濕悶熱的山林裡，流傳著關於「瘴氣的動脈」這種神秘現象的老一輩說法。老人家常說那些蜿蜒在山谷間的霧氣帶，就像大地血管裡流動的毒血，特別是在雨季過後，整片山林都會被這種帶著腐敗氣味的白霧籠罩。其實所謂的瘴氣，就是古代人對惡性傳染病的想像投射，而這種霧氣帶確實藏著不少危險。

記得小時候跟阿公去阿里山採筍，他總會提醒我要避開那些特別濃稠的霧氣。現在想想，那些所謂的「瘴氣的動脈」，其實就是積聚在低窪處的腐敗氣體混合著高濃度二氧化碳。特別是在颱風過後，被倒木壓住開始腐爛的樹幹，會釋放出大量對人體有害的氣體，形成一條條肉眼可見的霧帶。

中南部有些老礦工還流傳著更玄的說法，他們認為那些廢棄礦坑裡飄出的濁氣，是地底瘴氣透過礦脈這個「動脈」流竄到地面的證明。實際檢測發現，這些氣體多半含有高濃度的一氧化碳和放射性氡氣，難怪進去的人常會頭暈目眩。現在政府都會在危險礦坑入口加裝警示牌，但老一輩還是習慣用「瘴氣很重」來警告年輕人別靠近。

說到這個，不得不提台灣特有的「溫泉瘴」。北投、陽明山一帶的硫氣孔，在特定氣壓條件下會形成明顯的氣流通道，遠遠看去就像大地在呼吸。這些富含硫化氫的氣流，若不小心吸入過量，真的會讓人瞬間昏迷。當地居民發展出一套判斷方法：當硫磺味中混雜著類似臭雞蛋的腐敗味時，就知道今天的「瘴氣動脈」特別活躍，要盡量避開山谷行走。

最近爬山的朋友常問：「瘴氣到底是什麼？台灣山區也會遇到嗎？」其實瘴氣這個詞聽起來很古老，但簡單來說就是山林裡那種濕熱悶濁的空氣，混合了腐植質、微生物和揮發性氣體，聞起來會有點霉味或腐敗感。以前人覺得瘴氣會致病，現在我們知道主要是因為缺氧或有害氣體濃度過高造成的。

台灣山區確實可能遇到類似狀況，特別是以下幾種地形要特別注意：

像陽明山硫磺谷、溪頭某些深谷，或是中海拔的檜木林區，濕氣重的時候走進去會明顯感覺呼吸不順、頭暈，這就是現代版的「瘴氣」現象。尤其颱風過後樹木折損腐爛，或是久旱逢大雨時，腐植質突然大量分解，空氣品質會更差。

老一輩常說「瘴癘之地」不能久留，其實是有道理的。現在我們爬山如果遇到這種環境，最好加快通過或改道，特別是看到地面有異常冒氣、動物屍體，或是聞到刺鼻異味時，千萬別硬撐。記得2018年就有登山客在能高越嶺古道因為吸入過量沼氣暈倒的案例，這些都是真實存在的風險。

古人説的瘴氣動脈，原來是指這些危險地帶！以前聽老人家講古總覺得很玄，現在才發現這些地方真的暗藏危機。台灣雖然沒有古代説的那種毒霧瀰漫，但有些區域確實因為地形氣候特殊，容易讓人身體不適或是發生意外。

先講最常見的山區，特別是海拔1500到2500公尺的中海拔地帶。這裡濕氣重、溫差大，空氣含氧量又比較低，很多登山客就是這樣不知不覺中招的。像合歡山、阿里山這些觀光區，每年都有遊客因為輕忽高山症被送下山。另外溪谷地形也很危險，夏天看起來清涼宜人，但午後雷陣雨一來，溪水暴漲的速度超乎想像。

海邊的礁岩區也是隱形殺手，看起來風景超美，但一個瘋狗浪打過來真的會要命。東北角、野柳這些地方每年都有人為了拍照太靠近海邊出事。還有就是原始叢林，台灣中南部很多山區植被茂密，走進去GPS都可能失靈，更別説那些毒蛇、虎頭蜂之類的。

這些地方不是不能去，但真的要做好準備。像上山前要適應高度，到海邊要先查潮汐跟浪況，進森林要帶齊裝備。現在氣候變遷讓極端天氣更頻繁，這些古人説的瘴氣地帶其實就是提醒我們要尊重自然環境啦！

最近好多朋友都在問「如何辨識瘴氣動脈？這些症狀要特別注意」，其實這個問題在潮濕的台灣特別常見。瘴氣動脈不是什麼醫學名詞，而是老一輩常說的「風邪入體」，特別是在梅雨季節或颱風過後，空氣中濕氣重，身體容易出現一些不適反應。今天就來跟大家分享幾個實用的辨識方法，讓你早點發現身體的警訊。

首先要注意的是身體的異常疲勞感，這種累不是普通的工作累，而是明明睡很久卻還是提不起勁，伴隨着頭重腳輕的感覺。再來就是關節會莫名痠痛，特別是膝蓋和手肘這些大關節，天氣變化時會更明顯。有些人還會出現食慾不振、肚子悶脹的情況，這些都是體內濕氣過重的表現。

除了上面這些，還有些比較容易被忽略的小細節。比如早上起床時舌苔會變得又白又厚，刷牙也刷不掉；或是皮膚突然冒出很多小疹子，摸起來粗糙不平。這些都是身體在告訴你「濕氣太重啦！」的訊號。建議可以觀察自己有沒有同時出現多種症狀，如果超過三項就要特別注意了。

台灣的環境本來就比較濕熱，加上現在夏天冷氣房進進出出，更容易讓瘴氣積在體內。平常可以多留意身體的變化，特別是下雨前後那幾天，如果發現自己特別容易累、關節卡卡的不舒服，可能就是中了「瘴氣」。這時候不要太鐵齒，早點調整作息、喝點祛濕的茶飲，才能避免症狀越來越嚴重。