餘老師備課秘訣大公開 | 餘老師的備課日常超有趣 | 餘老師這樣備課超有效率

余老師在備課時，總會先把辦公室的檯燈調到最亮，再泡一杯熱騰騰的烏龍茶。她習慣用三種不同顏色的螢光筆在教材上做記號，紅色標重點、藍色寫補充、綠色畫學生可能困惑的地方。書桌右邊那本磨出毛邊的筆記本，密密麻麻記錄著這十年來每屆學生最容易卡關的文法問題。

昨天批改作文時，她發現班上超過一半同學把「therefore」跟「thus」混著用，連標點符號都打得七零八落。這讓她決定調整今天的課程內容，特別設計了這張對照表：

備課到一半，她突然想起去年帶學生做巴西美食專題時的情景。當時阿明把「feijoada」寫成「feijoda」，全班笑到不行，但這個錯誤反而讓大家記住了正宗巴西黑豆燉肉的拼法。余老師翻出那疊泛黃的學習單，決定把語言比較和異國文化結合起來教——比如用「acarajé」這種巴西小吃的發音，來練習英文裡少見的鼻化元音。

窗外的蟬聲越來越響，她啜了口已經涼掉的茶，繼續在PPT裡插入巴西五大區的特色菜圖片。東北部的「moqueca」燉魚配椰奶、南部的「churrasco」烤肉、中西部「pequi」果實燉雞…每道菜旁邊都備註了相對應的英文修辭概念，像是用「however」來比喻巴伊亞菜裡突兀卻和諧的棕櫚油香氣。

餘老師為什麼總在深夜備課？原來這些時段效率最高

每次經過辦公室，總能看到餘老師深夜還在埋頭備課，桌上擺著咖啡和厚厚的教材。其實這不是因為他特別拚命，而是他發現深夜時段的工作效率特別高！根據研究，每個人的大腦在不同時段會有不同的活躍程度，找到適合自己的黃金時段，做事真的會事半功倍。

餘老師分享，他試過各種時段備課，最後發現晚上10點到凌晨1點這段時間最能專注。這時候辦公室安靜、沒人打擾，靈感也特別容易湧現。不過他也提醒，這種作息不是每個人都適合，重點是要找到自己的高效時段。

像餘老師這樣的夜貓族其實不少，尤其從事創意或教學工作的朋友，常常在深夜特別有靈感。不過他也說，如果隔天要早起上課，還是會調整作息，畢竟身體健康最重要。找到適合自己的節奏，工作起來才會更順手，這才是真正的效率秘訣！

最近教育圈最熱門的話題就是「餘老師如何用3招讓備課時間減半？台灣教師都在學」！這位在台北某明星高中任教20年的資深教師，靠著自己研發的備課心法，讓原本要花4小時的備課工作直接砍半，現在連南部學校的老師都搶著來取經呢。

餘老師的第一招是「建立教學素材銀行」，她把自己多年來累積的教案、PPT、考題都分門別類存到雲端。特別是用Excel做了超詳細的分類表格，要找什麼資料3分鐘內搞定：

第二招「活用AI輔助工具」更是讓年輕老師們驚呼連連。餘老師會用ChatGPT快速生成教案大綱，再用Canva的AI模板功能自動排版講義，連最花時間的美編工作都省了。她笑說現在做一份圖文並茂的學習單，只要以前三分之一的時間。

最後的殺手鐧是「協作備課社群」，餘老師在Line上開了幾個不同科目的教師群組，大家互相分享最新整理的教學資源。比如上週教到指數函數，馬上就有老師丟出自己剛做好的互動式GeoGebra檔案，根本不用從頭準備。這種共享模式讓每個人的備課效率都大幅提升，難怪越來越多老師開始跟進這種做法。

各位老師們看過來！餘老師的備課神器大公開！這些工具讓教學更輕鬆～今天要來分享我這幾年累積的壓箱寶，從數位工具到實用小物通通有，保證讓你的備課時間砍半，教學效率直接翻倍啦！

首先一定要推這個「Canva教育版」，根本是做教材的神隊友！內建超多教學模板，從學習單到簡報都能快速搞定，最棒的是可以一鍵調整難度，同個主題輕鬆做出基礎版跟進階版。我常拿來做互動式工作紙，學生們都說比傳統講義有趣多了。另外「ClassDojo」也是班級管理神器，紀錄學生表現超方便，還能直接生成學習報告給家長看，省下超多溝通時間。

實體小物部分，我最愛這組「可重複黏貼便條紙」，備課時把重點寫上去貼在課本，上課直接翻到就能講，不用每次都重新找頁數。還有「多色索引標籤貼」，按單元分類貼在不同顏色位置，考試前複習超有效率。另外推薦準備一個「迷你掃描器」，看到不錯的補充教材隨時掃進手機存檔，比拍照更清晰又方便整理。

數位工具再分享一個「Nearpod」，讓平淡的PPT大升級！可以插入互動問答、小遊戲，學生用手機就能參與，我常用來做即時測驗，系統會自動統計答題狀況，馬上知道哪些概念需要再加強。備課時先把問題設定好，上課時學生反應都超熱烈，連平常安靜的同學也會舉手回答呢！