水垢卡熱水壺？3招輕鬆清潔不費力 | 自來水石灰質多？專家教你這樣喝最安心 | 熱水瓶白白的？原來是石灰質在作怪

最近發現家裡熱水壺又積了一層白白的水垢嗎？這其實就是水中石灰質加熱後沉澱的結果。台灣很多地區的自來水都屬於硬水，特別是北部和部分山區，這些水裡含有較高濃度的鈣、鎂等礦物質，煮沸後就會形成我們常見的白色結晶。

常見水垢成分比例表

說到水中石灰質對生活的影響，最直接的就是家電容易堆積水垢。熱水壺、咖啡機、飲水機這些常用電器，用久了內部都會卡一層白白的東西。這些水垢不僅看起來不美觀，還會影響加熱效率，讓電器更耗電。我朋友家的熱水壺就因為太久沒清，煮水時間從原本5分鐘變成要8分鐘，每個月光電費就多花了不少。

很多人擔心喝下含有石灰質的水會不會對身體不好。其實根據台灣衛福部的資料，這些礦物質對人體是無害的，反而能補充一些微量元素。不過要注意的是，如果家中有安裝淨水器，濾芯要定期更換，因為累積太多礦物質會影響過濾效果。我自己是每個月都會檢查一次濾芯狀態，看到變色或水流變慢就換掉。

對於不喜歡水垢的人來說，市面上有很多解決方案。最簡單的就是用檸檬酸或白醋來清洗，把這些酸性液體加水煮沸後靜置一小時，水垢就會溶解脫落。我家廚房常備一包食品級檸檬酸，每次清潔都超方便。另外也可以考慮安裝軟水器，不過要注意軟水器的維護成本比較高，而且要定期加鹽再生樹脂。

最近有冇發現，為什麼家裡熱水壺總是卡一層白白的水垢？每次煮完水都覺得壺底黏咗層白色粉末，用牙刷點刷都刷唔乾淨。其實呢啲白垢唔係污糟嘢，而係水中嘅礦物質沉澱形成嘅，特別係台灣北部嘅水質偏硬，更容易出現呢種情況。

水垢主要成分係碳酸鈣同碳酸鎂，當水加熱到60度以上時，呢啲礦物質就會開始結晶沉澱。尤其係用電熱水壺嘅朋友會發現，加熱管附近特別容易積垢，因為嗰度溫度最高。以下係幾種常見水質同產生水垢嘅關係：

除咗影響美觀，水垢仲會降低加熱效率，等水滾嘅時間會變長。有研究話，1毫米厚嘅水垢可以令電熱水壺耗電增加10%。而且水垢積得多嘅時候，煮出嚟嘅水會有陣怪味，飲落去口感都冇咁好。

平時可以用白醋或檸檬酸嚟清潔水垢，方法好簡單：倒入適量白醋加清水，煮沸後靜置半個鐘，再輕輕刷洗就OK。記住千祈唔好用鋼絲刷或者硬物刮，咁樣會整花水壺內壁，反而更容易卡垢。如果屋企係用濾水器，建議定期更換濾芯，可以有效減少水中礦物質含量。

最近好多人在討論「水中石灰質對人體到底好不好？醫師告訴你真相」，其實這個問題沒有絕對的答案，要看情況啦！石灰質主要就是水裡面的鈣、鎂這些礦物質，台灣很多地區的自來水硬度都偏高，特別是南部，水壺用久了都會有一層白白的水垢，這就是石灰質沉積的證據。

先說說石灰質的好處：這些礦物質其實是人體需要的營養素，特別是鈣質對骨骼健康很重要。有些研究顯示，喝適量硬水的人，心血管疾病風險可能比較低。而且硬水煮出來的茶和咖啡，風味會更濃郁，這點很多老師傅都知道。不過要注意的是，這些礦物質從水中攝取的量，其實遠不如從食物中獲取的多。

當然石灰質也有讓人困擾的地方，最明顯的就是家電容易積垢，熱水壺、洗衣機壽命變短。對皮膚敏感的人來說，硬水可能會讓皮膚更乾燥，洗頭也覺得頭髮比較毛躁。這邊整理一個簡單表格給大家參考：

醫師特別提醒，如果是腎功能不好的人，或是容易有結石體質的，就要注意水中礦物質的攝取量。一般健康的人其實不用太擔心，反而要注意的是石灰質沉積導致水管生鏽，可能會溶出其他重金屬的問題。現在很多家庭會裝軟水器或濾水器，這也是一種解決方式，不過要記得定期更換濾芯才有用喔！

至於要不要特別處理水中的石灰質，真的要看個人需求。像我們家阿嬤就堅持用硬水煮湯，說比較甜；但我表姊因為皮膚敏感，就花錢裝了整套淨水系統。其實台灣的自來水品質已經很不錯了，煮沸後飲用基本上都很安全，大家不用過度恐慌啦。

廚房水龍頭的水垢怎麼清？主婦必學3招秘訣，這可是每個家庭主婦都該知道的實用技巧！水龍頭用久了難免會卡一層白白的污垢，看起來超礙眼，用菜瓜布猛刷又怕刮傷表面。其實不用這麼辛苦，家裡隨手可得的東西就能輕鬆搞定，而且完全不傷水龍頭喔！

首先推薦大家用「檸檬酸」這個天然好物，五金行或超市都買得到。把檸檬酸加水調成糊狀（比例大約1:1），直接敷在水垢處靜置15分鐘，那些頑固的水垢就會自己溶解啦！記得要用軟布擦拭，連水龍頭縫隙都能清得亮晶晶。這個方法特別適合不鏽鋼水龍頭，清完還會有一層保護膜呢。

第二招是用「小蘇打+白醋」的經典組合，這個真的是清潔界的黃金搭檔！先把小蘇打粉灑在濕抹布上，輕輕擦拭水龍頭表面，接著噴上白醋，會看到冒泡泡的化學反應，等個5分鐘後用清水沖掉就完成了。這個方法對付陳年水垢特別有效，連水龍頭底部那種很難清的地方都能搞定。

最後分享一個超簡單的「牙膏妙用」，想不到吧？擠一點牙膏在舊牙刷上，直接刷洗水龍頭的水垢處，特別是出水口周圍那些細小縫隙，牙刷的刷毛可以深入清潔。刷完後用濕布擦乾淨，水龍頭立刻恢復閃亮亮的光澤，而且牙膏的味道還很清新呢！

平常清潔水龍頭時，記得不要用鋼刷或硬質菜瓜布，這樣會刮傷表面反而更容易卡垢。建議每週簡單保養一次，看到有水漬就隨手擦掉，這樣水龍頭就能常保如新啦！如果水垢真的很嚴重，可以先用溫水沖軟化再進行清潔，效果會更好喔。